Acerola faz bem

É só começar a esquentar,que meu apetite some.Estou optando por sucos gelados.O pé de acerola está todo florido,e praticamente todos os dias pego muitas acerolas nele.Essa época tenho suco natural e fresquinho todos os dias.Tenho aproveitado e congelado essa frutinha gostosa e apreciada pelo seu alto valor de vitamina C.Basta uma acerola para ter a quantidade diária de vitamina preenchida.

A mistura da acerola com outras frutas em sucos enriquece não só o sabor, como também o valor nutricional. Vale ressaltar que a vitamina C natural fornecida através do extrato de acerola, com a presença de bioflavonóides, se torna um poderoso antioxidante natural, neutralizando a ação dos radicais livres, conseqüentemente atuando contra o câncer. Além disso, pela sua quantidade incrível de vitamina C - em 100 g da parte comestível da fruta, pode-se encontrar até 80 vezes mais vitamina C que na mesma quantidade de limão ou laranja - a acerola é recomendada no combate a gripes, resfriados, tuberculoses pulmonares, disfunções do fígado, diabetes, cicatrizações difíceis e disenterias.

Suco de Acerola

2 xícaras(chá) de acerola

1 litro de água filtrada

Açúcar a gosto

Lavar as acerolas e bater no liquidificador com água.

Coar e adoçar a gosto.

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Suco de Acerola e Gengibre

2 xícaras de(chá) de acerola

1 litro de água gelada

1 colher(chá) de gengibre picado

Bata no liquidificador a água,o gengibre e a acerola.

Adoçar a gosto.

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Mamão com Acerola,Laranja e Mel

1/2 mamão papaia,100gramas de acerola,500 ml de suco de laranja

Gelo e mel a gosto

Bata no liquidificador e sirva.

Um café da manhã bem caprichado!Beijosss