29 de janeiro de 2011

Acerola faz bem

É só começar a esquentar,que meu apetite some.Estou optando por sucos gelados.O pé de acerola está todo florido,e praticamente todos os dias pego muitas acerolas nele.Essa época tenho suco natural e fresquinho todos os dias.Tenho aproveitado e congelado essa frutinha gostosa e apreciada pelo seu alto valor de vitamina C.Basta uma acerola para ter a quantidade diária de vitamina preenchida.


A mistura da acerola com outras frutas em sucos enriquece não só o sabor, como também o valor nutricional. Vale ressaltar que a vitamina C natural fornecida através do extrato de acerola, com a presença de bioflavonóides, se torna um poderoso antioxidante natural, neutralizando a ação dos radicais livres, conseqüentemente atuando contra o câncer. Além disso, pela sua quantidade incrível de vitamina C - em 100 g da parte comestível da fruta, pode-se encontrar até 80 vezes mais vitamina C que na mesma quantidade de limão ou laranja - a acerola é recomendada no combate a gripes, resfriados, tuberculoses pulmonares, disfunções do fígado, diabetes, cicatrizações difíceis e disenterias.
Suco de Acerola
2 xícaras(chá) de acerola
1 litro de água filtrada
Açúcar a gosto
Lavar as acerolas e bater no liquidificador com água.
Coar e adoçar a gosto.
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Suco de Acerola e Gengibre
2 xícaras de(chá) de acerola
1 litro de água gelada
1 colher(chá) de gengibre picado
Bata no liquidificador a água,o gengibre e a acerola.
Adoçar a gosto.
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Mamão com Acerola,Laranja e Mel
1/2 mamão papaia,100gramas de acerola,500 ml de suco de laranja
Gelo e mel a gosto
Bata no liquidificador e sirva.


Um café da manhã bem caprichado!Beijosss












5 comentários:

  1. Frô, adooro acerola, e sempre faço aqui em casa, e costumo bater sempre com laranja e cenoura, fica tãaao bom!! ;oD

    Xerinhos
    Paty

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  2. Oi Si,

    Suco só de acerola acho meio sem graça, mas tomo. Tenho o costume de tomar suco de laranja, acerola e beterraba, e assim eu amo! =]

    Beijos

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  3. Aqui em casa tenho 2 pés, e que suco delicioso né ???

    Fica bem refrescante e eu adoro, rssrs
    Ainda mais com esse calor terrível !!, rrrs

    Bjus 1000

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  4. EU ADORO ACEROLA,E ÓTIMO PRA SAÚDE!!!
    BEIJINHOSSSSSSSSS

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  5. Foi comprovado que a acerola combate o envelhecimento e clareia a pele.

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